Показват се публикациите с етикет Напитки. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет Напитки. Показване на всички публикации

вторник, 4 април 2017 г.

Студено смути с горски плодове

Пролетното време ми се отразява по страхотен начин, а на вас? Зарежда ме с толкова много енергия и позитивни мисли. Намирам време за всичко, което искам да правя - ежедневието ми минава в изпълнението на много задачи, които преди вършех по нощите. Сега денят е по - дълъг, а с това и задачите се увеличиха. Времето, прекарано в кухнята е по - малко, но пък не ми е нужно и повече, защото консумираме по - големи количества пресни зеленчуци и плодове. Такава е и днешната рецепта за студено смути с горски плодове. То си стана направо гъст крем, които е супер вкусен и засищащ. Приготвя се бързо - с половин минутно завъртане на блендера.




Продукти:

300 грама замразени горски плодове
150 милилитра прясно мляко

Приготвяне: 

Сложете замразените горски плодове в блендер, полейте ги със студено прясно мляко. 
Блендирайте и консумирайте с наслада. 
Приятен апетит!



петък, 13 януари 2017 г.

Фреш Ананас



Фрешчетата са неизменна част от ежедневието ми, защото ме засищат, дават сутрешна доза свежест и утоляват жаждата ми след тренировка. 
Експериментирам доста често и смесвам различни плодове, а понякога и зеленчуци.
Днешното ми предложение е за фреш от ананас и портокали.

Продукти:

3 портокала
1/4 ананас

Приготвяне:

Обелете портокалите и ги нарежете на парчета. 
Обелете и нарежете и ананаса на парчета.
Пасирайте в блендер. Аз използвах нутрибулет, защото е мощен и фрешовете в него стават страхотни. 
Приятен апетит!






Показвам ви и снежните пейзажи, които са неизменна част от ежедневието ни напоследък. Срещнах различни мнения - за и против снега през последните десет дни. Да знаете - аз съм от онези, които го обичат!














вторник, 15 ноември 2016 г.

Шоколадов еликсир






Продукти:

шепа златни стафиди
5 - 6 броя сушени сини сливи
1 чаена лъжичка ванилена захар 
1 чаена лъжичка канела
2 супени лъжици натурално какао
200 милилитра прясно мляко

Приготвяне:

Поставете продуктите в по - малката чаша на Нутрибулет.
Поставете острието за извличане на хранителни вещества на Нутрибулет.
Поставете чашата върху основата с мотора, натиснете надолу и завъртете, за да закрепите здраво чашата към основата на мотора.
Пуснете уреда и изчакайте 30 секунди, изключете. 
Развийте основата с мотора от чашата.
Приятен апетит!





четвъртък, 10 ноември 2016 г.

Фреш "Цитрусите на есента"


Продукти:

1 лайм
2 портокала
1 чаена лъжица манов мед

Приготвяне:

Нарежете лайма на колелца. Обелете портокалите и ги нарежете на полумесеци.
Поставете ги в по - малката чаша на Нутрибулет.
Поставете острието за извличане на хранителни вещества на Нутрибулет.
Поставете чашата върху основата с мотора, натиснете надолу и завъртете, за да закрепите здраво чашата към основата на мотора.
Наблюдавайте процеса на извличане: следете консистенцията, която се образува в чашата.  Фреша е готов, когато изглежда гладък и кремообразнен.
Развийте основата с мотора от чашата. Добавете около 50 милилитра вода и меда в чашата, и отново закрепете чашата към основата с мотора. Пасирайте за секунда.
Приятен апетит!




понеделник, 7 ноември 2016 г.

Фреш "Сироп от бъз, лайм и мед" - за светкавично подсилване на имунитета


Продукти:

2 броя лайм
1 супена лъжица манов мед
2 супени лъжици сироп от бъз

Приготвяне:

Нарежете лайма на колелца.
Поставете ги в по - малката чаша на Нутрибулет.
Поставете острието за извличане на хранителни вещества на Нутрибулет.
Поставете чашата върху основата с мотора, натиснете надолу и завъртете, за да закрепите здраво чашата към основата на мотора.
Наблюдавайте процеса на извличане: следете консистенцията, която се образува в чашата.  Фреша е готов, когато изглежда гладък и кремообразнен.
Развийте основата с мотора от чашата. Добавете около 100 милилитра вода, сироп от бъз и мед в чашата, и отново закрепете чашата към основата с мотора. Пасирайте за секунда.
Приятен апетит!


четвъртък, 3 ноември 2016 г.

Канелено - бананово смути

За изпълнението на рецептата използвах любимите ми "вече" банани. Пиша вече в кавички, защото само допреди година не можех да ги хапвам. Имах някаква алергия и ми се отразяваха недобре. Все още се появява, но все по - рядко. 

С настъпването на есента и все по - студеното време се разболях отново след завръщането ми от медената ни седмица. Трябваше да взема сериозни мерки за подсилване на имунитета и да хапвам повечко плодове. 
С Нутрибулет хапването на плодове се оказа лесна задача, защото мога да ги консумирам и в движение. А и не е нужно да се чудя къде да измия ябълка, морков, лимон, круша или какъвто и да било друг плод. Закуска или обяд в чаша. Така наричам аз своите хранителни и здравословни смутита. 




Продукти:

1 банан
1 чаена лъжичка канела
200 милилитра прясно мляко





Приготвяне:

Нарежете банана на колелца.
Поставете ги заедно с канелата и млякото в по - малката чаша на Нутрибулет.
Поставете острието за извличане на хранителни вещества на Нутрибулет.
Поставете чашата върху основата с мотора, натиснете надолу и завъртете, за да закрепите здраво чашата към основата на мотора.
Наблюдавайте процеса на извличане: следете консистенцията, която се образува в чашата.  Смутито е готово, когато изглежда гладко и кремообразно.
Развийте основата с мотора от чашата. Консумирайте с наслада!
Приятен апетит!



вторник, 25 октомври 2016 г.

Фреш "Банан и Киви"









Продукти:

2 банана
1 киви

Приготвяне:

Нарежете бананите на колелца, а кивито на кубчета.
Поставете ги в по - малката чаша на Нутрибулет.
Поставете острието за извличане на хранителни вещества на Нутрибулет
Поставете чашата върху основата с мотора, натиснете надолу и завъртете, за да закрепите здраво чашата към основата на мотора.
Наблюдавайте процеса на извличане: следете консистенцията, която се образува в чашата.  Фреша е готов, когато изглежда гладък и кремообразнен.
Развийте основата с мотора от чашата. Добавете около 100 милилитра вода в чашата и отново закрепете чашата към основата с мотора. Пасирайте за секунда, колкото да се смесят плодовият крем и водата.  
Приятен апетит!






понеделник, 26 септември 2016 г.

Шоколадово кафе





Продукти:

100 милилитра еспресо
50 грама натурален шоколад, начупен
50 милилитра прясно мляко

Приготвяне:

Поставете всички продукти в по - малката чаша на Нутрибулет.
Поставете острието за извличане на хранителни вещества.
Поставете чашата върху основата с мотора, натиснете надолу и завъртете, за да закрепите здраво чашата към основата на мотора на Нутрибулет.
Шоколадовото кафе е готово, когато изглежда гладко и кремообразно. 
Приятен апетит!





събота, 17 септември 2016 г.

Какаово - кокосова напитка



Продукти:

50 грама натурално какао
50 грама кокосово брашно
50 грама овесени ядки
100 милилитра прясно мляко


Приготвяне:


Поставете всички продукти в чашата на Нутрибулет.

Поставете острието за извличане на хранителни вещества на Нутрибулет.
Поставете чашата върху основата с мотора, натиснете надолу и завъртете, за да закрепите здраво чашата към основата на мотора.
Наблюдавайте процеса на извличане: следете консистенцията, която се образува в чашата.  Напитката е готова, когато изглежда гладка и кремообразна. 
Приятен апетит!




Смути с ябълки и моркови



Продукти:
2 моркова
1 голяма зелена ябълка

Приготвяне:

Нарежете морковите и ябълката на големи парчета.
Поставете ги в по - малката чаша на Нутрибулет, заедно с около 50 милилитра вода.

Необходимо е да се добави вода, за да не затормозявате мотора на Нутрибулет.
Поставете острието за извличане на хранителни вещества.
Поставете чашата върху основата с мотора, натиснете надолу и завъртете, за да закрепите здраво чашата към основата на мотора.
Наблюдавайте процеса на извличане: следете консистенцията, която се образува в чашата.  Смутито е готово, когато изглежда гладко и кремообразно. 
Приятен апетит!




петък, 16 септември 2016 г.

Смути с цвекло



Продукти:

1 брой червено цвекло
2 броя моркови
1/2 лимон

Приготвяне:

Нарежете цвеклото, морковите и лимона на големи парчета.
Поставете ги в по - малката чаша на Нутрибулет, заедно с около 50 милилитра вода.
Поставете острието за извличане на хранителни вещества на Нутрибулет
Поставете чашата върху основата с мотора, натиснете надолу и завъртете, за да закрепите здраво чашата към основата на мотора.
Наблюдавайте процеса на извличане: следете консистенцията, която се образува в чашата.  Смутито е готово, когато изглежда гладко и кремообразно. 
Приятен апетит!




четвъртък, 15 септември 2016 г.

Смути с пъпеш и моркови



Продукти:
150 грама пъпеш
1 морков
1/2 лимон

Приготвяне:

Нарежете моркова, лимона и пъпеша на големи парчета.
Поставете ги в по - малката чаша на Нутрибулет, заедно с около 50 милилитра вода.

Необходимо е да се добави вода, за да не затормозявате мотора на Нутрибулет.
Поставете острието за извличане на хранителни вещества.
Поставете чашата върху основата с мотора, натиснете надолу и завъртете, за да закрепите здраво чашата към основата на мотора.
Наблюдавайте процеса на извличане: следете консистенцията, която се образува в чашата.  Смутито е готово, когато изглежда гладко и кремообразно. 
Приятен апетит!







вторник, 13 септември 2016 г.

Прасковено смути



Продукти:

3 праскови

Приготвяне:

Нарежете прасковите на големи парчета.
Поставете ги в по - малката чаша на Нутрибулет.
Поставете острието за извличане на хранителни вещества на Нутрибулет
Поставете чашата върху основата с мотора, натиснете надолу и завъртете, за да закрепите здраво чашата към основата на мотора.
Наблюдавайте процеса на извличане: следете консистенцията, която се образува в чашата.  Смутито е готово, когато изглежда гладко и кремообразно. 
Приятен апетит!




понеделник, 12 септември 2016 г.

Смути с пъпеш и праскови

Започвам седмицата с най- ароматното смути, което съм опитвала някога, до момента.
Чудесен аромат от съчетанието на пъпеш и праскова се получава. Как не съм се сещала по - рано през лятото да съчетая тези две плодчета, незнам. 
Използвах новата си придобивка, Нутрибулет, за да го направя. Става точно за 10 секунди, а се изпива за по - малко от 5. Ами вкусно е! 





Продукти:

1 праскова
200 грама пъпеш

Приготвяне:

Нарежете прасковите и пъпеша на големи парчета.
Поставете ги в по - малката чаша на Нутрибулет.
Поставете острието за извличане на хранителни вещества. 
Поставете чашата върху основата с мотора, натиснете надолу и завъртете, за да закрепите здраво чашата към основата на мотора.
Наблюдавайте процеса на извличане: следете консистенцията, която се образува в чашата.  Смутито е готово, когато изглежда гладко и кремообразно. 
Изпийте с наслада и кубчета лед при желание.
Приятен апетит!





събота, 10 септември 2016 г.

Цветно смути

Откакто имам Нутрибулет го използвам за всичко друго, но не и за смутита. Време беше да променя този си пропуск с вкусно смути. 
По това време на годината, пазарите преливат от вкусни плодове. Реших, че е време да го пробвам и за приготвянето на смути. Смутитата са ми любими напитки на работа, защото не се налага да нося кутии с храна. Заемат място, а и в повечето случаи пропускат. Идеални са както за закуска, така и за лек обяд. С Нутрибулет, вече не изпитвам трудност при смилането им. Сигурна съм, че са извлечени всички хранителни вещества на плодовете и ядките, които използвам. 




Продукти:

1 праскова
1 банан
100 грама боровинки
30 грама орехи

Приготвяне:

Нарежете прасковата и банана на големи парчета.
Поставете всички продукти в по - малката чаша на Нутрибулет.
Поставете острието за извличане на хранителни вещества. 
Поставете чашата върху основата с мотора, натиснете надолу и завъртете, за да закрепите здраво чашата към основата на мотора.
Наблюдавайте процеса на извличане: следете консистенцията, която се образува в чашата.  Смутито е готово, когато изглежда гладко и кремообразно. 
Изпийте с наслада и кубчета лед при желание.
Приятен апетит!






събота, 20 февруари 2016 г.

Едно различно сутрешно / следобедно кафе

Една мъждива светлина влиза през прозорците, напомняща че е дошъл нов ден. На прага е, виждам го, усещам го във въздуха. Време е за чаша ароматно кафе. В леглото. Ухае възхитително. На ванилия. Усмивка се разлива по лицето ми, защото половинката ми е от онези романтични натури и ме засипва с цветя. А както сигурно сте забелязали, аз ги обожавам! Миризмата на кафе, съчетана с миризмата на цветята напомня за новото начало. Началото на един нов и по - красив ден.
Подобно кафе си правя често откакто промених начина си на хранене. Това най - вкусната, най - плътната, най - ароматната напитка с която можете да започнете денят си. Понякога, когато нямам време слагам само масло, друг път желатин, понякога само мляко. Зависи от времето. Като заговорих за времето, сега ви оставям и излизам навън - денят е пред нас ... нека му се насладим.

Кой е измислил рецептата не се знае, тъй като последователите на Аткинс са много. А мазно кафе като това пият страшно много хора. Аз добавих ванилия за още по - осезаем аромат, а понякога слагам и канела. 




Продукти:

100 милилитра горещо еспресо
50 милилитра кондензирано мляко
1 чаена лъжичка желатин
1 чаена лъжичка краве масло
1 чаена лъжичка пчелен мед
1 шушулка ванилия
1 жълтък




Продукти:

Сложете кондензираното мляко във висока чаша. Аз използвах пластмасовата висока чаша, която върви в комплект с пасатора. Поставете пасатора и натиснете копчето за завъртане на 2 - 3 оборота. Прибавете жълтъка, като отново натиснете копчето за завъртане на 2 - 3 оборота.
Прибавете последователно меда, желатина, маслото, а накрая и горещото еспресо. Пасирайте за кратко, изсипете в чаша и се наслаждавайте на кафето докато е още топло и не започне да се желира. Разполовете шушулката ванилия по дължина и с остър нож издълбайте вътрешността. Сложете в чашата с кафе и разбъркайте. Приятен апетит!